Lang geleden, dat laatste postje. De potten Herbalife zijn inmiddels leeg. Maar het werkte niet. Dit keer had ik enorme honger en ik leek ook wel heftig te reageren op de poedertjes. De smaakstofjes wellicht? Inmiddels ben ik in aanraking gekomen met het Grip op Koolhydraten-dieet van Yvonne Lemmers (zie ook: www.gripopkoolhydraten.nl). Doorgewinterde lijners spreken over GOK. Heerlijk eten, zonder honger. Het dieet hanteert koolhydraatbeperking als principe. Maar in tegenstelling tot het dieet van bijvoorbeeld Dr. Frank zijn lightproducten, evenals smaakversterkers verboden gebied. Alleen goede, volwaardige, zo min mogelijk bewerkte voeding komt het lijf nog binnen. En... één keer per dag mag je gedurende een uur wel koolhydraten tot je nemen, mits gezond. Dus wel een stuk fruit maar geen lolly. Wel een volkoren boterham, maar geen stroopwafel, ontbijtkoek of evergreen. En groenten eet je gewoon de hele dag, mits gecombineerd met eiwitten: kaas, vlees of eieren. Ik ben al een paar kilo kwijt. Niet veel maar het hoeft en kan ook niet snel. Daarvoor heb ik teveel etentjes met familie en vrienden en houd ik teveel van lekker eten en een glas wijn op zijn tijd. Misschien laat ik volgend jaar dan wel weer eens van die gekke foto's van mezelf zien.
Voor nu een foto van mijn kat, sinds vier weken ingeslapen. Ze werd 19 en was een 'coole' kat. Vonden mijn buurkinderen, die haar de laatste maanden meer zagen dan ik.